腐竹
品名:腐竹
內容物:非基因改造黃豆、消泡劑用劑(脂肪酸甘油脂、碳酸鈣、碳酸鎂、卵磷脂)
重量:230公克±10公克
保存期限:6個月
保存方法:請置陰涼乾燥處
使用方法:浸泡約30分鐘後,即可料理使用。
產地:台灣
營養家常菜~腐竹炒黑木耳
原料:腐竹適量.黑木耳2朵.薑4片
調味料:鹽、醬油、素沙茶醬、糖、胡椒粉
做法:
1.將腐竹用水泡軟,蒜、薑切片、腐竹川燙一分鐘撈出瀝水。
2.鍋子熱油後下薑片爆香,加入腐竹、黑木耳熱炒一番,最後將上述調味料放入炒勻即可。
營養標示 每一份量30公克 本包裝含8份
每份 每100公克
熱量 145.1大卡 487大卡
蛋白質 15.8公克 52.8公克
脂肪 7.4公克 24.5公克
飽和脂肪1.5公克 3.8公克
反式脂肪0公克 0公克
碳水化合物4.1公克 13.8公克
糖 0.6公克 1.9公克
鈉 4毫克 12毫克
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彰化縣永靖鄉竹子村竹西巷6號
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